Qu'est ce que la phobie ?
La peur est une émotion utile qui permet de nous protèger en nous poussant à fuir ou à agir face à un danger.
Chaque individu a des peurs. Dans la majorité des cas, chacun vit avec ses peurs et s'en accomode.
Lorsque la peur prend des proportions démésurées et impacte de manière importante sa vie, on parle de phobie.
Une phobie est un trouble anxieux. La personne souffrant de phobie a conscience que sa peur est irrationnelle et excessive,
sans pouvoir résister au besoin d'évitement de l'objet de sa phobie.
Lorsque la personne phobique se trouve face à l'objet ou la situation qu'elle redoute, il se peut qu'elle ressente les symptômes suivants :
- Respiration rapide,
- Augmentation du ryhme cardiaque,
- Bouffées de chaleur,
- Nausées,
- etc ...
Je vous propose avec de la visualisation et de l'hypnose de reprendre le contrôle de votre vie et de venir à bout de vos peurs telles que :
- La peur des araignées (Arachnophobie),
- La peur des animaux tels que les chiens, les oiseaux, les abeilles, etc ... (Zoophobie),
- La peur des avions (Aérophobie),
- La peur de conduire une voiture (Amaxophobie),
- etc ...
